最近ピラティスだけでなく、
マッサージのお仕事も始めました。
双子座の性質がもろ発揮してしまい、
色んなジャンルに手を出したくなる模様です。
マッサージもなかなか身体を使う仕事です。
1ヶ月ほどマッサージのお仕事をしたら
なんともう手首が痛くなってしまいました。
はい、ここでピラティスの出番です。
自分の身体は自分でメンテナンスします(笑)
原因は肘が過度に伸びすぎてしまっている(肘の過伸展)だろうと仮説を立てて、
いざ過伸展を修正しつつアライメントチェック
無事5分で使い方が変わり手首に頼らなくなりました。
こんな感じで、ピラティスで培ったスキルを
自分のためにも、人のためにも活用し続けていくピラティスインストラクターでありたいなと思いました。
肘の伸筋群、上腕三頭筋の存在を思い出して使う、ただそれだけなのです(笑)